50代の一人暮らし女性の楽しみ方は？みんなどうしてる？

 

50代女性の一人暮らしは意外と楽しい？

 

未婚のまま50代になってしまった。またはパートナーと何らかの理由で別れしてしまった。様々な理由で50代で一人暮らしを始める、またはもうずっと一人暮らしをしている方は意外と多いものです。

 

50代で一人暮らしを始めた女性は、色々な制約がありながらもみんな気楽に楽しく暮らしている、そんな印象があります。

 

確かに50代ともなると自分の健康状態も心配です。また、金銭面でも決して豊かと言えない状況の方もいると思います 。

 

幸せの感じ方は人それぞれ、さまざまありますが、一人暮らしは頼れる 人や物が少なく心細くなりがちですよね。

 

 

ここでは 50代の女性が一人暮らしを楽しむ方法

みんなどんな方法で一人暮らしを楽しんでいるのか 

 

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ここでは50代の一人暮らしの女性が暮らしを楽しむ秘訣をお伝えしていきます.

 

 

50代女性の一人暮らしの楽しみ方いろいろ

50代の一人暮らしはいろいろありますが意外と楽しいものです。

 

家族がいない気楽さももちろんですが、生活のすべてを自分で一から作れることが一番の魅力ではないでしょうか 。

 

ここでは50代の女性の 仕事以外の暮らしの楽しみ方についてお伝えしていきます

 

手作りを楽しむ

 

50代の女性は人にもよりますが、何かと手作りを楽しんでいる方が多いようです。

 

アクセサリーやバッグ、衣類 インテリア小物を手作りするだけでなく、販売することも楽しまれているようです。

 

ハンドメイド資材やアクセサリー素材なら韓国問屋市場なないろマルシェでは、手作りのための素材が問屋価格で販売していて手作り好きなら見ているだけでも楽しいですよ！

最近は minne 、メルカリといった販売サイトで、お金をかけずに手軽に作ったものを販売することができ、手作りも自分だけで楽しむのではなくみんなとシェアする方が多いように見受けられます。

ペットを飼う

 

一人暮らしだとマイペースに生活できますがその反面寂しさを感じることも。

そんな時にペットを飼うと寂しさを紛らわすことができます。

 

犬や猫だけでなく、鳥やハムスター、うさぎ、観賞魚のような小動物が一人暮らしの女性にはオススメです。

 

ペットを飼うとマイペースに過ごすのがやや難しくなりますが、寂しさは感じにくくなるでしょう。

ふわふわした柔らかいペットであればストレスの解消にも役立つこと請け合いです。

 

海外ドラマにはまる

 

韓流ドラマ華流ドラマにはまるを10代女性は多いようです、またジャニーズにハマる女性も多いですよね。好みがありますが自分の好きなドラマにどっぷりはまると嫌なこともスッキリ忘れちゃいます！

一人暮らしだと好きな時間に好きなだけドラマにはまれる幸せをたっぷり味わうことができます。

 

植物を育てる

 

一人暮らしだと 家族がいないぶん生活が単調になることもあります。植物を育てると季節感を感じられるだけでなく育てる楽しみが増えます。

土を使わない新素材を使用した生きた観葉植物なら虫が湧いたり土で床が汚れることもなくいつまでも綺麗で清潔なままお部屋を観葉植物でいっぱいにすることもできます。

壁掛けやハンギングで吊るすこともできるので簡単におしゃれなお部屋に変身させることができそうです。

 

またハーブなど香りの良いものを育てると石鹸、リースといった手作りも楽しむことができますね。

 

プチ遠出を楽しむ

 

50代の一人暮らしだと旅行は自由に行けると思いますが、私はいつもと違うルートでほんの少しだけ遠出をするプチ遠出をお勧めしています。

 

飲み物とおにぎりを持って普段行かない山や海や川に行く

いつも行かないカフェに食事をしに行く

いつもと違うスーパーに行ってみる

 

一人暮らしだと生活に変化がなく、単調になりがちです。月に1〜2回程度普段と違う場所へ行く ことでちょっとした変化を 楽しむことができます。

 

最近はホテルのサブスクもあり、週末にちょっと飲みに行く感覚でホテルステイや国内旅行を楽しむ人も少なくないようです。

週末や祝祭日に関わらず定額で利用でき、キャンセルは前日まで無料！急に気が変わったり、体調が悪くなったりしても安心ですよね。

旅のサブスク HafH (ハフ)

サブスクサービスを利用して、単調な生活に刺激ができた、毎週末の楽しみになっているという人は意外と多いようです。

また、思い切ってホテル住まいにして家賃の軽減を図る人も増えてきているようです。家賃の負担は重いですからね。

 

ちょっと冒険してみたい方にはとてもおすすめです！

住まいを整える

 

一人暮らしだとインテリアも自分の趣味で統一することができます。

 

夫や子供がいると自分の好みのインテリアにできないこともありますが、一人暮らしなら誰にも文句を言われることもありません。

 

女性は自分の好きなものに囲まれていると気分が上がります 。体調をも下がり気味になりがちな50代女性だからこそ居心地のいい部屋に住むことが健康にも良い作用をすると考えられます。

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一生続けられる趣味（仕事）を始める

 

50代から60代にかけて女性は体や仕事についても様々な変化があります。

 

節目節目で生活や色々なことが女性は変化しますが 、50代の節目にできることなら一生続けられる趣味や仕事を始めるといい時期かもしれません。

 

好きな事、やりたい事、昔諦めてしまったことなど、もう一度思い返してみて再びトライしてみる時期が 50代だとも言えます 。

 

50代は『小さな楽しみ』がたくさんあるとうれしい

50代に入っってくるとどうしても『守り』に入ってくるためか、「楽しいことがない」と思うことも増えるようです。ですが、自分を楽しませることができるのは自分自身だけです。

 

退屈して、暇を持て余してウツウツしちゃうよりも、ちょっとでいいので楽しいことを考える、する、見つけるとそれだけでも元気になります！

 

ここではもっと小さなしあわせを色々ご紹介します。

 

プチ贅沢をする

ちょっとしたご褒美ってすごくしあわせを感じませんか？私は感じます（笑）例えば・・

 

・ちょっといい値段のするキャロットジュースを飲む

・普段なかなかいけない（むしろ初めて）名店のデリバリーを１品だけ頼む

・旬のフルーツを買う

・体にいいおやつを取り寄せてみる

 

最近フルーツも高くなっちゃってなかなか一人で丸ごとなんて贅沢もしなくなっちゃってますが、ひとりなら誰に気兼ねもせずに丸ごと行ける喜びがありますよね〜うらやましい！

 

ついつい食べてしまうおやつも思い切って健康的なものに変えてしまうのもご褒美になりますね。

専門家監修のおやつなら安心してご褒美を楽しめるのではないでしょうか。

管理栄養士・医学博士監修！ 4種のすこやかナチュラルおやつ【BuddyNuts】

食べ物以外だと

 

・インナー

・花

 

とか「決して必要ではないけどあると嬉しい」ものが気分を上げるためにもおすすめです。

 

 

冷蔵庫の残り物で美味しいランチを作る

意外と達成感があるのが冷蔵庫の掃除を兼ねた料理ではないでしょうか？ちょっとだけ残った野菜の切れ端、なかなか減らないエスニック調味料などを生かして美味しいランチを作ってみてはどうでしょう？

これを毎月の習慣にすると、無駄な買い物も減るし、冷蔵庫もきれいになるし、健康にもなれるという一石３丁が叶います！

 

化粧品を手作りする

化粧品を手作りするとかなり節約になると思います。お肌のためを考えると、ハリ、美白などの成分の入った高い化粧品が気にはなりますが、お財布には優しくないんですよね・・・。

 

基礎化粧品だけであれば手作りでもそれなりに保湿効果があるものを作ることができます。

私も一時期ハマって作っていたんですが、正直年齢肌には手作り化粧品だけでは厳しいとはおもいます。でも、「こんな材料で化粧品作られてるんだ・・・」と見直すきっかけにはなりましたね。

 

お肌が元気でトラブルの少ない方にはおすすめです！

 

手作りおつまみで晩酌する

 

のんべえさんは皆好きなアテがありますよね？（私はチーザが好き（笑）でも乾き物ばっかじゃちょっと寂しくないですか？時々は簡単な手作りのおつまみを作ってみてはどうでしょうか？

毎日は正直めんどくさくっても、週に1回、仕事が休みの日だけとか作ってみるといい感じに気持ちも切り替わるし、「今日は何作ろっかな？」と楽しみも増えると思います。

 

資格や語学にもう一度トライする

昔やりたかったけどできないままになっていることが多いのが資格取得（語学含む）なのではないでしょうか？

 

仕事に必要なものからついつい優先になってしまい、「自分がやってみたいこと」ってどうしても後回しになりがちなんですよね。なので、思いついた時、すぐ学び始めるといいと思います。

 

人にもよるかもしれませんが、私の場合、50代になってから徐々に学習することに時間がかかるように感じることが多くなってきています。

 

その理由は、目がしっかり見えなくなってくることと、集中力が短時間しか持たなくなってきているからだと思います。頑張れないんですよね〜。

 

なので、やりたいときに短時間でもしっかり継続することで、やりの子そたあれこれを完了するためにもお勉強をもう一度するといいかもしれません

 

50代のひとり暮らし女性が気をつけたいこと

50代になってくると気力も体力も思いのほか減ってきます。そのため何かやろうとしても億劫になってできなかったり、諦めてしまったりすることもある様です。

 

五十代の一人暮らしで気をつけるべきポイントは、何を持つか何を持たないかをはっきりと決めることだと思います。

ここでは50代の一人暮らし女性がやっておいた方がいいことについてお伝えしていきます。

 

ものを減らす

これまで好きだったものやハマったものまた衣類などがどっさり溜まっているのが50代とも言えます。体力も気力も減ってくる50代は、必要のないものは手放していく必要なものだけ身の回りにおくということが大切です。

 

物にはいろんな思い出が詰まっているので全て捨てる必要はないとも言えますが、物が多すぎると何かと生活に不自由が出てきます。

粗大ゴミなど捨てるにもお金がかかってくることもあるので、50代になったら少しずつ不要なものを手放していくことが身軽に生活するポイントになってきます。

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コンパクトな住まいに住み替える

 

50代から60代にかけて住まいを変える方が多くいます。特に女性は収入の面から団地住まいをする方も多いようです。団地は、リフォームもできるだけでなく、家賃の負担が軽いため50代独身女性に人気のようです。

 

大きすぎる部屋は物が溜まる原因にもなります。また家賃の負担も大きくなってきます。歳をとるほど、片付けは大変な重労働になってきます。コンパクトな住まいに変えることで、先々の負担が減ります。

 

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できる範囲で人付き合いする

 

女性は共感性が高く人と繋がる能力に長けている方が多いので何かとお付き合いの範囲は増えがちです。独身だと義理のお付き合いはあまりないか少ないと言えますが、出来る限り人付き合いは広げ過ぎないのがいいかもしれません。

 

人付き合いをすれば何かとお金も必要になりますし、お世話になればなおさら何もお返しをしないということもできないのではないでしょうか？付かず離れず広く浅く一人、二人はしっかり連絡を取り合う友人がいる。50代からの人付き合いはそのくらいがちょうどいいかもしれません。

 

人付き合いに疲れ切って悩みをを抱える、鬱になる50代の女性も多いようです。精神的なストレスで更年期症状も 重くなりがちなので50代になったら出来る範囲で人付き合い押していくことも自分をケアするという視点から必要になってきます

 

 

50代を楽しむために必要な健康管理はどうする？

50代になると男女ともに「更年期」に差し掛かり始めます。また、体力的にも無理ができなくなってきたり、頑張りすぎると後が怖いのも50代。

 

皆誰でも歳をとるのは避けることができまない、仕方がないことです。でも、放ったまんまじゃあ元気は出ないわけです！ここは一発元気になりたい！やっぱり好きなことを楽しむためにも、ある程度は元気じゃないといけませんよね！

 

体力、気力を保つためにはやはり『運動』『食事』『休養』のバランスが大切になってきます。運動や食事は大体３ヶ月〜６ヶ月くらいの期間を見ながらに『ゆるく』やるとうまくいくようです。

極端な制限は絶対！しないこと！

 

どうしてかというと、やはり栄養不足が心配だからです。

 

最近買ったこの本によると、栄養不足によって、鬱症状や不眠、発達障害が起こっているとのことで、サプリメントを使って栄養をガンガン補給することで症状がみるみる改善するのだそうです。

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50代になると更年期に入りますよね？また、更年期中に不眠や鬱みたいな症状に悩まされる人も多くいます。それが栄養不足のせいだとしたら・・・・やっぱりしっかり食べて、サプリで足りない分を補い体を整えて健康に楽しく生活するためには欠かせないことだと思います。

 

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50代のひとり暮らしは自分のペースで心地よく暮らせる

 

50代の一人暮らしは寂しそうな感じもしますが意外とみんな気楽に過ごしているようです。

 

自分のペースで自分の好きなように生活できるライフスタイルはかけがえのないものです。50代になると自分自身の老後も考える時期ではありますが、備えるといっても限界がありできる範囲でしかできないというところが本音のところではないでしょうか。

 

ケセラセラ〜なるようになる〜

 

なんて歌がありましたがあまり先々の心配をせず出来ることをコツコツと積み重ねること。日々の暮らしを元気でマイペースに過ごす事が50代の一人暮らしを楽しむ最大のポイントかもしれません 。